Wudang quan, las artes marciales internas
Este estilo de wushu kung fu es una de las ramas más antiguas y reconocidas en toda la historia de las artes marciales chinas. Proviene, como su nombre lo indica, de las montañas de Wudang, en la provincia de Hubei, en el corazón de China. Incluye diversas técnicas de defensa personal, tanto en manos libres como con armas, siendo la espada el arma más tradicional de Wudang.
Neijiaquan: El Kung Fu Interno
El wushu kung fu de Wudang tiene la particularidad de ser conocido como Neijiaquan, o kung fu “interno”. Esto se debe, entre otras cosas, a que está completamente mezclado con las filosofías daoístas, que dan prioridad a la preservación de la salud y al cultivo interno para lograr la comprensión de nuestra naturaleza.
“Si comprendes a los demás serás inteligente,
si te comprendes a ti mismo serás iluminado”
Lao Zi
En el estilo del wushu kung fu de Wudang, a diferencia del kung fu externo como el de Shaolin, se practica principalmente la relajación como base para crear velocidad y, con ello, fuerza explosiva: un constante intercambio de yin y yang. Es de vital importancia que se practique en completa coordinación con la respiración y la intención, e incluye estilos como el Taijiquan, el Baguazhang y el Xingyiquan.
Nuestras clases de wushu kung fu de Wudang se enfocan en adolescentes y adultos. Sus beneficios incluyen la generación de fuerza, resistencia, agilidad y elasticidad, aplicadas a la defensa personal, así como también la concentración, la coordinación y un gradual manejo de nuestras emociones y pensamientos.
Comienza tu práctica
Reserva tu clase muestra gratis y descubre el arte interno de Wudang.